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杨天真《32个高情商公式》高情商=满足自己+成全别人=成事！ 培训课程视频内容介绍：

有人觉得情商是天生的学不会，但高情商不是你想的那回事，真正的高情商一定是先满足自己，只有自己先爽了，你才真正有能量释放给别人，共赢成事！

杨天真《32个高情商公式》高情商=满足自己+成全别人=成事！ 课程内容目录：

1、定义情商：高情商，就是高能量

2、自我定位：用好自己的优劣势，建立你的能量场

3、战胜自：颠覆你对自卑的认知

4、摆脱拖延：掌握优先级法，用自己舒服的方式做到自律

5、面对失败：制作你的个人白皮书，把失败变为成长的契机

6、负面情绪：3个机制，解决你的情绪内耗

07、压力管理：认识压力的倒u型曲线

08、应对评价：用自我反馈代替他人反馈，打造无条件的底层自信

09、反杀PUA

10、有效拒绝：对比拒绝法，认拒绝成为关系的保护而非伤害

11、艰难淡话：开人，分手，结束合作如何应对高难度沟通

12、反对意见：把反对变成建设性意见

13、学生思维：0到15年职场人最容易踩的6个坑

14、学生思维：0到15年职场人最容易踩的6个坑

15、主动汇报：向上管理，把节奏掌握到自己手里

16、主动判：洞察利益，打破局，z找到规律

17、主动推动：3个说服策略，让难搞的同事都愿意配合你

18、主动求助：比说帮帮我更好的救助方式

19、主动杀入冲突：1分钟稳住双方情绪。成为解决问题的高手

20、主动播局，如何整合资源干大事

21、主动规划：1天2个月3年规划，全面打造你的核心竞争力

22、主动学习：组合式学习，全新领域也能快速成事

23、定义人脉：认清人脉本质，打破向上社交的恐惧

24、人脉搜索：如何精准找到帮你成事的人？

25、建立链接：如何短时间引发注意，获得关注

26、人脉维护：打造健康长久的人脉网络

27、个人品牌：让高质量人脉主动找上你

28、个人品牌：让高质量人脉主动找上你

29、内向vs外向：挖掘性格优势
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杨天真32个高情商公式
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