【18356】-5天变轻松六大系统解决高敏感

001-1.1高敏感的4大气质特点.mp4

002-1.2 高敏感人群如何摆脱精神内耗.mp4

003-1.3高敏感如何面对冲突、愤怒、内疚、羞耻.mp4

004-1.4预防刺激的五感训练法、加速恢复的五感理疗法.mp4

005-1.5最符合高敏感人处理人际关系的五个技巧.mp4

006-2.1专注力误区：专注力=天赋.mp4

007-2.2专注力=长时间聚精会神=不知疲惫.mp4

008-2.3巧用消极情绪提升专注力.mp4

009-2.4通过习惯化获得超强专注力.mp4

010-2.5通过仪式感提升专注力.mp4

011-3.1泪失禁体质怎么办.mp4

012-3.2面对愤怒情绪的方法.mp4

013-情绪第3集.mp4

014-情绪第四节.mp4

015-情绪第5节.mp4