【18110】-旷志勇情绪释压14天完形觉察线上训练营

0.课件资料

第一天.第一天练习：自我的三界觉察.mp3

第一天.第一天理论：自我与完形的三界觉察.mp3

第五天.第五天练习：在抖动中松动你的身体与情绪.mp3

第五天.第五天理论：情绪对身体的影响.mp3

第四天.第四天练习：释放你肩膀的压力.mp3

第四天.第四天理论：身心一体的原理.mp3

第十一天.第十一天练习：妈妈，我想跟您说.mp3

第十一天.第十一天理论：母亲对孩子的影响.mp3

第十天.第十天引导：（必听）写信引导.mp3

第十天.第十天练习：给内在孩童的一封信.mp3

第十天.第十天理论：（必听）给内在孩童的一封信.mp3

第十四天.第十四天练习：感恩您.mp3

第十四天.第十四天理论：爱与感恩，让心灵升华.mp3

第十三天.第十三天练习：柔柔的腹式呼吸.mp3

第十三天.第十三天理论：呼吸对一个人的影响.mp3

第十二天.第十二天练习：爸爸，我想和您说.mp3