【18066】-马里奥的小铺【21天自我管理【初阶】训练营第22期】
1.1-奥姐的7年自我管理实践.mp4
2-2-开营仪式.mp4
2.1-找到“重要事项”，建立“自知机制”.mp4
3-1-冥想指令（带讲解版本）.mp3
3-2-冥想指令（纯指令版本）.mp3
4-1-加餐课-奥姐手把手教你写日回顾.mp4
5.1-掌握“精要主义"，摆脱"事多焦虑".mp4
6-1-如何平衡"3只青蛙"和没完没了的待办事项.mp4
7.1-第五天：学会"精力管理"，不再"提不起劲".mp4
8-1-第1周学员常见问题.mp4
10.1-如何通过阅读实现个人的快速成长.mp4
11-1-设计“早起”正反馈机制，开启"早起”习惯.mp4
12.1-优化自己的“早起”正反馈机制，巩固“早起”习惯.mp4
13-1-如何轻松养成一个好习惯.mp4
14-1-自我管理第二阶段答疑直播.mp4
15.1-我的“自我管理”需要多久才能稳定？.mp4
16.1-学会非暴力沟通，与自己“和解”.mp4
17.1-运用极简冥想方法，不再”走神“.mp4
19-1-自我管理第三阶段答疑&结营仪式.mp4
高价 21天自我管理马里奥
001.开营仪式.mp4
002."日回顾"应用升级：如何做周回顾以及动态调整日回顾模板？ .mp4
003.冥想指令（附讲解版本）.mp3
004.冥想指令（纯指令版本）.mp3
005.最强"时间表" ：做持久高能待机的小超人.mp4
006.自我管理第一阶段答疑&总结.mp4
007."精要主义"应用升级：如何清晰识别一段时期内的最重要事项？.mp4
008.自我管理第二阶段答疑直播.mp4
009.消灭"内耗" ：有效搞定"纠结症"，成为更坚定的自己.mp4
010.自我管理第三阶段答疑&结营仪式.mp4.mp4
