【15891】-帕梅拉健身

帕梅拉健身


00、学前必看
01、建议从45周开始学
02、每周课表
03、视频课程
腹部训练
全身系列训练
热身运动
手臂+上肢训练
臀腿训练
舞蹈系列
瑜伽系列


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