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李宇轩羽毛球 反手高远,场上不慌,后场再无短板

【15947】-李宇轩羽毛球 反手高远,场上不慌,后场再无短板

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  • 资源简介:李宇轩羽毛球 反手高远,场上不慌,后场再无短板
  • 详细描述

    李宇轩羽毛球 反手高远,场上不慌,后场再无短板


    01.反手网课1-(介绍与正确&错误示范).mp4
    02.反手网课2-(反手握法).mp4
    03.反手网课3-(挥拍动作1架拍,2引拍).mp4
    04.反手网课4-(挥拍动作,3舒展,4击球).mp4
    05.反手网课5-挥拍动作巩固.mp4
    06.反手网课6- (第二个位置挥拍).mp4
    07.反手网课7-第三位置挥拍.mp4
    08.反手网课8-定点带上绳子球训练.mp4
    09.反手网课9-训练计划.mp4
    10.反手网课10-转换重心(步伐)1.mp4
    11.反手网课11-转换重心(确认步+扭腰).mp4
    12.反手网课12-转换重心(传力方法+击球).mp4
    13.反手网课13-转换重心(2).mp4
    14.反手网课14-交叉步怎么转换重心.mp4
    15.反手网课15-主动和我被动区别.mp4
    16.反手网课16-主动球和被动球处理方式区别.mp4
    17.反手网课17-转换重心训练计划.mp4
    18.反手网课18-带上球练转换重心训练计划(1).mp4
    19.反手网课19-带上球练转换重心训练计划(2).mp4
    20.反手网课20-完整示范+训练计划.mp4
    21.反手网课21-特别被动球怎么打.mp4
    22.反手网课22-特殊情况的不同打法.mp4
    23.反手网课23-怎么打对角高远球.mp4
    24.反手网课24-解答环节&巩固.mp4


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