24x资源网

VIP
可乐老师「0基础跳绳+提速跳绳」

【15842】-可乐老师「0基础跳绳+提速跳绳」

  • 本站均为资源介绍,仅限用于学习和研究,不得将上述内容用于商业或者非法用途,
  • 否则一切后果请用户自负。您必须在下载后的24个小时之内,从您的电脑中彻底删除
  • 如果喜欢该资源请支持正版。如发现本站有侵权违法内容,请联系后查实将立刻删除。
  • 资源简介:可乐老师「0基础跳绳+提速跳绳」
  • 详细描述

    可乐老师「0基础跳绳+提速跳绳」


    001-0基础跳绳课-第1节.mp4
    002-0基础跳绳课-第2节.mp4
    003-0基础跳绳课-第3节.mp4
    004-0基础跳绳课-第4节.mp4
    005-0基础跳绳课-第5节.mp4
    006-0基础跳绳课-第6节.mp4
    007-0基础跳绳课-第7节.mp4
    008-0基础跳绳课-第8节.mp4
    009-0基础跳绳课-第9节.mp4
    010-0基础跳绳课-第10节.mp4
    011-0基础课后挑战-第1节.mp4
    012-0基础课后挑战-第2节.mp4
    013-0基础课后挑战-第3节.mp4
    014-0基础课后挑战-第4节.mp4
    015-0基础课后挑战-第5节.mp4
    016-0基础课后挑战-第6节.mp4
    017-0基础课后挑战-第7节.mp4
    018-0基础课后挑战-第8节.mp4
    019-0基础课后挑战-第9节.mp4
    020-0基础课后挑战-第10节.mp4
    021-跳绳速度提升课-第1节.mp4
    022-跳绳速度提升课-第2节.mp4
    023-跳绳速度提升课-第3节.mp4
    024-跳绳速度提升课-第4节.mp4
    025-跳绳速度提升课-第5节.mp4
    026-跳绳速度提升课-第6节.mp4
    027-跳绳速度提升课-第7节.mp4
    028-跳绳速度提升课-第8节.mp4
    029-跳绳速度提升课-第9节.mp4
    030-跳绳速度提升课-第10节.mp4
    031-跳绳速度提升课-第11节.mp4
    032-跳绳速度提升课-第12节.mp4
    033-速度提升课后挑战-第1节.mp4
    034-速度提升课后挑战-第2节.mp4
    035-速度提升课后挑战-第3节.mp4
    036-速度提升课后挑战-第4节.mp4
    037-速度提升课后挑战-第5节.mp4
    038-速度提升课后挑战-第6节.mp4
    039-速度提升课后挑战-第7节.mp4
    040-速度提升课后挑战-第8节.mp4
    041-速度提升课后挑战-第9节.mp4
    042-速度提升课后挑战-第10节.mp4
    043-速度提升课后挑战-第11节.mp4
    044-速度提升课后挑战-第12节.mp4
    045-0基础-第1节.mp4
    046-0基础-第2节.mp4
    047-0基础-第3节.mp4
    048-0基础-第4节.mp4
    049-0基础-第5节.mp4
    050-0基础-第6节.mp4
    051-0基础-第7节.mp4
    052-0基础-第8节.mp4
    053-0基础-第9节.mp4
    054-0基础-第10节.mp4
    055-速度提升-第1节.mp4
    056-速度提升-第2节.mp4
    057-速度提升-第3节.mp4
    058-速度提升-第4节.mp4
    059-速度提升-第5节.mp4
    060-速度提升-第6节.mp4
    061-速度提升-第7节.mp4
    062-速度提升-第8节.mp4
    063-速度提升-第9节.mp4
    064-速度提升-第10节.mp4
    065-速度提升-第11节.mp4
    066-速度提升-第12节.mp4
    067-课前热身.mp4
    068-课后拉伸放松.mp4
    069-纠正课-跳绳节奏差总卡脚.mp4
    070-纠正课-跳绳总踩绳.mp4
    071-纠正课-不会连续跳.mp4
    072-纠正课-跺地跳膝盖疼.mp4
    073-纠正课-30秒就累.mp4
    074-体测加油站-仰卧起坐不达标.mp4
    075-体测加油站-50米跑不达标.mp4
    076-体测加油站-体前屈不及格.mp4
    077-体测加油站-肺活量.mp4
    078-拉伸-全身运动1.mp4
    079-拉伸-全身运动2.mp4
    080-第一节.mp4
    081-第二节.mp4
    082-第三节.mp4
    083-第四节.mp4
    084-第五节.mp4
    085-第六节.mp4
    086-第七节.mp4
    087-第八节.mp4
    088-第九节.mp4
    089-第十节.mp4
    076-体测加油站-体前屈不及格.mp4
    077-体测加油站-肺活量.mp4
    078-拉伸-全身运动1.mp4
    079-拉伸-全身运动2.mp4
    080-第一节.mp4
    081-第二节.mp4
    082-第三节.mp4
    083-第四节.mp4
    084-第五节.mp4
    085-第六节.mp4
    086-第七节.mp4
    087-第八节.mp4
    088-第九节.mp4
    089-第十节.mp4
    090-第十一节.mp4
    091-第十二节.mp4
    可乐跳绳秘籍.pdf
     

    可乐老师「0基础跳绳+提速跳绳」
    百度网盘分享地址: 链接: https://pan.baidu.com/s/1aj2412cclMMj94KmKw5b3Q?pwd=r68k 提取码: r68k
    2米资源网