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快乐速瘦Zumba舞(完结)

【12614】-快乐速瘦Zumba舞(完结)

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  • 资源简介:快乐速瘦Zumba舞(完结)
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    快乐速瘦Zumba舞(完结)


    00【先导课】一跳就瘦?强力燃脂?这会瘦”的舞蹈小心一学就上痕!.mp4
    01【精讲版】热身激活:唤醒沉睡肌肉,加速瘦身能量.mp4
    02【精讲版】基础律动:感受舞步节奏,找回身体灵活度.mp4
    03【精讲版】平衡训练:调整四肢关节,增强韵律体验.mp4
    04【精讲版】肩背雕刻:燃烧脂肪死角,瘦出美肩薄背.mp4
    05【精讲版】纤细手臂:消除下垂拜拜肉,紧致手臂线条.mp4
    06【精讲版】美胸正形:告别含胸外扩,舞出性感深/线.mp4
    07【带练版】蛮腰攻略:击退腰腹赘肉,精雕迷人马甲线.mp4
    07【精讲版】蛮腰攻略:击退腰腹赘肉,精雕迷人马甲线.mp4
    08【带练版】翘臀特训:提升臀围曲线,打造性感蜜桃腾.mp4
    08【精讲版】翘臀特训:提升臀围曲线,打造性感蜜桃臀.mp4
    09【带练版】瘦腿轰炸:甩掉象腿肌肉腿,练出细长直腿.mp4
    09【精讲版】瘦腿轰炸:甩掉象腿肌肉腿,练出细长直腿.mp4
    10【精讲版】上身塑形:修炼前凸后翘线条美.mp4
    11【带练版】下身甩脂:塑造笔直匀称超模腿.mp4
    11【精讲版】下身甩脂:塑造笔直匀称超模腿.mp4
    12初级全身挑战:冲击心率,燃烧全身能量.mp4
    13进阶全身挑战:提升耐力,燃爆全身脂肪.mp4
    【彩蛋】拉伸.mp4
    【彩蛋】热身.mp4
     
    快乐速瘦Zumba舞(完结)
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